上海国际保健会所浅析养生又养心的按摩方式

发表于 2020-03-08 20:53 发布者:上海体验网 评论:0 浏览:939 分享
(上海体验网)虽然我们常说“心宽体胖”,在上海国际保健会所当中找寻到但心眼小的人照样能胖。养生从养心开始,减肥则从消气开始。心眼小的人易怒、爱生气,这类人的体形是被气给撑大的。肝属木,脾胃属土,在五行相克中木克土,所以当肝气旺盛,就会横逆犯胃,导致胃火变旺。这就是有人一生气就拼命吃东西的原因。

虽然我们常说“心宽体胖”,在上海国际保健会所当中找寻到但心眼小的人照样能胖。养生从养心开始,减肥则从消气开始。心眼小的人易怒、爱生气,这类人的体形是被气给撑大的。肝属木,脾胃属土,在五行相克中木克土,所以当肝气旺盛,就会横逆犯胃,导致胃火变旺。这就是有人一生气就拼命吃东西的原因。

上海国际保健会所浅析养生又养心的按摩方式

那么这个时候我们也该想想,生气时爱吃东西并不代表真的饿,而是脾胃功能失调的表现。这时候吃下去的食物是消化不了的,会成为脾胃额外的负担,变成水湿等垃圾;再加上人心情不好时,总是偏爱一些有滋有味的零食,大多是甜而腻的食品,像糕点、巧克力、糖果一类,每一样都不好消化,都含有很高的热量,所以生气的时候吃东西更容易产生湿热、更容易变胖。

我接触过不少这样的女孩。之前在上海国际保健会所当中有个十几岁的女孩,她脾气特别不好,总和朋友闹矛盾。有一次闹了两个星期的矛盾,她就吃了两个星期的零食,结果体重长得飞快。吃完东西后,之所以觉得没那么气愤了,是因为食物把气给压下去了。这时候火气不是消失了,而是郁结在身体里,对身体更不好。

      另外,还可以敲一敲胆经。胆经在大腿两侧,手握成拳状,从上到下敲打100遍。人的肝胆是连着的,把胆经敲开了,肝经也就畅通了。肝经畅通了,胃火就会下降,不会给湿热提供滋生的条件。另外,敲胆经还能为身体排毒,有很好的减肥作用。(上海体验网)
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