你知道吗?男女SPA时坚持按这几个部位可以美丝益寿

发表于 2019-09-02 22:36 发布者:上海体验网 评论:0 浏览:80 分享
(上海体验网)现在SPA不仅仅是女性的专利,男性有很多也开始做SPA。对于女性来说SPA不仅美容养颜,还能减肥瘦身;对于男性来说则主要为了减压放松,同时也起到了保健的效果。那你知道SPA中按哪些部位会长寿吗?下面spa洗浴网来告诉你。

现在SPA不仅仅是女性的专利,男性有很多也开始做SPA。对于女性来说SPA不仅美容养颜,还能减肥瘦身;对于男性来说则主要为了减压放松,同时也起到了保健的效果。那你知道SPA中按哪些部位会长寿吗?下面spa洗浴网来告诉你。

1、做好面部spa按摩

疲劳的时候,搓一搓脸,不仅面部舒服,而且眼睛明亮,感觉神清气爽。搓脸不仅能舒展面部神经和肌肉,还可防面部麻痹、视力减退、感冒等。干性皮肤的人搓脸时手法不要太重,速度也不要过快,以免弄伤皮肤。不过,如果面部搓得太厉害,也容易引起血压升高,要适可而止。

2、时常的按摩耳朵周围来完全放松

耳朵穴位密布,通达人体的各个部分,当人体有病时,通常都会显示在耳朵上。中医讲肾开窍于耳,经常按摩耳轮可补肾壮腰、养身延年。需要提醒的是,有严重心脏病的老人、耳部有溃烂、以及一些肿瘤患者要避免按摩耳朵。

3、捏睛明穴缓解头痛症状

睛明穴位位于目内眦角上方1分处,用拇指、中指指腹,掐睛明穴上,同时食指点按两眉间的印堂穴,可谓“一手点三穴”。点掐时闭气不息,点至自觉气满时为止。点按时一松一紧,点压12分钟。睛明穴是眼保健的常用穴,常按可疏风清热、通络明目。印堂穴还可缓解头痛。

4、上海体验网建议按摩脚心来减压

人体在脚心上反射区较多,经常按摩脚心能起到补脑益肾、益智安神、活血通络的疗效,还可以防治健忘、失眠、消化不良、食欲减退、腹胀、便秘和心、肝、胆等脏器病症。

这几种按摩部位,男女都挺适用,配合SPA效果更好。当然人体还有很多部位都可以在SPA中按摩,让人达到长寿的效果,这些Spa洗浴网上都有详细描述。(上海按摩网

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